Minipizzas con calabacín y champiñones

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Minipizzas con calabacín y champiñones
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Minipizzas con calabacín y champiñones"

1. Coges dos rodajas de pan (o las que quieras) y untas tomate frito en ellas, pones champiñones y el calabacín crudo, echas pan rallado (o queso vegano) y lo metes al horno unos 5 minutos a 200°.


2. Listo.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 52.4 2.7
Carbohidratos 1.65 0.5
Proteínas 2.57 5.4
Fibra 0.62 2.1
Grasas 3.55 6.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 109.72 6.9
Calcio 57.56 4.8
Hierro 0.28 3.4
Magnesio 6.57 1.6
Fósforo 60.27 8.6
Potasio 115.26 5.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.04 4.5
Vitamina B1 0.03 2.7
Vitamina B2 0.06 5
Vitamina B3 1.26 0
Vitamina B12 0 1.1
Vitamina C 4.16 4.6%
Comentarios (3 comentarios)
Lourdes
Lourdes Hace 5 meses

Esta es mi opinión thumb_up 0

Sara
Sara Hace 2 años

¿A que te refieres? thumb_up 0

Sergio
Sergio Hace 2 años

Hola! Tengo una duda, esto es vegetariano? Por los hongos pregunto. Gracias.... thumb_up 0

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