Mini rollitos de garbanzos

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Mini rollitos de garbanzos
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Mini rollitos de garbanzos"

Laminar el calabacín para los rollitos.
Batir todos los ingredientes salvo la zanahoria. Después picarla y remover todo.
Colocar sobre la lámina de calabacín y enrollar.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 342.91 17.9
Carbohidratos 44.6 14.3
Proteínas 19.75 41.3
Fibra 13.26 44.2
Grasas 8.18 15.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 965.94 60.4
Calcio 218.49 18.2
Hierro 8.6 107.4
Magnesio 105.22 25.1
Fósforo 841.08 120.2
Potasio 1260.73 63
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 1.29 143.3
Vitamina B1 0.59 49
Vitamina B2 0.41 31.7
Vitamina B3 5.82 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 36.75 40.8%
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