Merienda rápida de yogur y nueces

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Merienda rápida de yogur y nueces
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Merienda rápida de yogur y nueces"

Simplemente poner todos los ingredientes en un bol, remover y disfrutar! :)

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 238.87 12.5
Carbohidratos 7.41 2.4
Proteínas 12.27 25.6
Fibra 2.3 7.7
Grasas 17.94 33.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 63.32 4
Calcio 282.78 23.6
Hierro 2.34 29.3
Magnesio 69.54 16.6
Fósforo 265.11 37.9
Potasio 348.08 17.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.1
Vitamina B1 0.11 9.4
Vitamina B2 0.23 17.8
Vitamina B3 1.32 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 6.81 7.6%
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