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Hash brown veganos

Apto para veganos
Apto para veganos
4 personas
fácil
30 minutos
23 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Cebolla

rallada
1 pizca de

Pimienta

1 pizca de

Sal

2 unidad(es) de

Patata

rallada
1 vasito de

Aceite de oliva

2 cucharada de

Harina de maíz

(maizena) o fécula de yuca
3 cucharada de

Harina de trigo

1 cucharadita de

Levadura química en polvo

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Preparación de la receta Hash brown veganos

Mezclar la patata rallada con la cebolla, harina, fécula, sal, pimienta y levadura química, luego el aceite y volver a mezclar un poco más hasta que se unan bien los ingredientes. Montar los hash brown con la mano o con un molde para hamburguesa, poner una cucharada de aceite en un sartén y freírlos de ambos lados hasta que esten dorados.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Hamburguesas Vegetarianas y Veganas

Fuente

La dimensión vegana

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Composición nutricional por 1 ración de Hash brown veganos

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

250.4 13.1 %

Carbohidratos

26.93 8.7 %

Proteínas

4.5 9.4 %

Fibra

3.71 12.4 %

Grasas

13.19 24.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

100.92 6.3 %

Calcio

20.77 1.7 %

Hierro

0.98 12.3 %

Magnesio

22.16 0 %

Fósforo

81.25 11.6 %

Potasio

328.05 16.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.04 5 %

Vitamina B1

0.16 13.3 %

Vitamina B2

0.14 10.5 %

Vitamina B3

2.12 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

10.76 12 %

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Sandra

Sandra

los he hecho hoy geniales ;)

0 | 4 años

MRga

MRga

los acabo de hacer y estan buenisimos!

0 | 4 años

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