Hamburguesas Vegetarianas

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Hamburguesas Vegetarianas
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Media
  • access_alarm30 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con huevo
  • Con leche

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Hamburguesas Vegetarianas"

mezclar la lenteja ya cocida y amasada, el apio, cilantro, perejil, zanahoria, cebolla china con la galleta. hacer bolitas y freír. servir con el tomate, pepinillo y repollo. cremas al gusto

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 434.58 22.7
Carbohidratos 42.16 13.6
Proteínas 10.3 21.5
Fibra 5.33 17.8
Grasas 24.11 45.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 597.99 37.4
Calcio 175.79 14.6
Hierro 2.18 27.3
Magnesio 39.41 9.4
Fósforo 174.48 24.9
Potasio 336.81 16.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.17 18.5
Vitamina B1 0.21 17.9
Vitamina B2 0.15 11.8
Vitamina B3 2.08 0
Vitamina B12 0 6.3
Vitamina C 31.8 35.3%
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