Hamburguesa soya

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Hamburguesa soya
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Hamburguesa soya"

unirlos, darles forma y a cocinar:
horno 10 min
microondas 5 min
sarten 8 min

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 117.56 6.1
Carbohidratos 18.21 5.9
Proteínas 8.94 18.7
Fibra 3.94 13.1
Grasas 0.76 1.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 197.16 12.3
Calcio 52.37 4.4
Hierro 1.92 24
Magnesio 34.02 8.1
Fósforo 171.17 24.5
Potasio 133.5 6.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.1
Vitamina B1 0.19 15.5
Vitamina B2 0.08 6.2
Vitamina B3 0.48 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 2.76 3.1%
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