frio y pálido
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm3 minutos
- Para veganos
Preparación de la receta "frio y pálido"
licuar las manzanas y el pepino,adquiere un magnífico tono verdoso.este zumo es energizante,desentoxicante,digestivo y para la piel. beberlo al acto para que no pierda propiedadesComposición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 222.1 | 11.6 |
| Carbohidratos | 45.7 | 14.7 |
| Proteínas | 1.97 | 4.1 |
| Fibra | 8.55 | 28.5 |
| Grasas | 1.62 | 3 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 8.31 | 0.5 |
| Calcio | 43.96 | 3.7 |
| Hierro | 2.38 | 29.7 |
| Magnesio | 30.41 | 7.2 |
| Fósforo | 70.55 | 10.1 |
| Potasio | 631 | 31.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.05 | 5.2 |
| Vitamina B1 | 0.2 | 16.8 |
| Vitamina B2 | 0.15 | 11.7 |
| Vitamina B3 | 0.94 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 55.87 | 62.1% |
