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Fajitas de Tofu

Apto para veganos
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1 personas
muy fácil
10 minutos
75 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 1 personas

1 vasito de

Cebolla

175 gramos de

Tofu

1 pizca de

Sal marina

1 cucharada de

Tomate frito envasado

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Preparación de la receta Fajitas de Tofu

Saltear las verduras y el tofu en una sartén con la cucharada de aceite. Una vez hechos, añadir la sal, el tomate y la cayena en polvo o tabasco. Apartar del fuego.
Calentar las tortitas con unas gotas de agua en el microondas unos segundos y rellenar con las verduras y el tofu.
Listas!

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Fajitas Vegetarianas y Veganas

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Composición nutricional por 1 ración de Fajitas de Tofu

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

357.94 18.7 %

Carbohidratos

17 5.5 %

Proteínas

11.33 23.7 %

Fibra

2.01 6.7 %

Grasas

27.19 51.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

442.3 27.6 %

Calcio

116.01 9.7 %

Hierro

4.64 58 %

Magnesio

126.81 0 %

Fósforo

137.28 19.6 %

Potasio

272.87 13.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.22 24.1 %

Vitamina B1

0.13 10.9 %

Vitamina B2

0.08 6.3 %

Vitamina B3

3.27 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

52.96 58.8 %

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Davinia

Davinia

Ooooh muchísimas gracias por la receta!! ^^

0 | 2 años

DaniGuardiola

DaniGuardiola

haciéndolo!

0 | 3 años

Lucía

Lucía

:)

0 | 3 años

atalanta

atalanta

Gracias¡¡ lo voy a hacer hoy mismo

0 | 3 años

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