Espaghetti con espinacas

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Espaghetti con espinacas
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm35 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Espaghetti con espinacas"

Cocer la pasta y, mientras, hacemos las espinacas al vapor unos 4 min.
Calentamos el aceite en una sarten,añadimos los ajos y el chile y lo salteamos 2 min.
Añadimos las espinacas. Echamos la pasta a la sarten y listo.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 345.36 18
Carbohidratos 48.08 15.5
Proteínas 10.54 22
Fibra 5.34 17.8
Grasas 11.28 21.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 57.85 3.6
Calcio 105.04 8.8
Hierro 3.31 41.3
Magnesio 78.56 18.7
Fósforo 140.65 20.1
Potasio 613.2 30.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.48 53.3
Vitamina B1 0.14 11.7
Vitamina B2 0.2 15.1
Vitamina B3 4.07 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 41.95 46.6%
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