Ensalada Multicolor

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Ensalada Multicolor
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Ensalada Multicolor"

Trocear todos los ingredientes y aliñar con el aceite, la sal, el vinagre y las especias.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 109.71 5.7
Carbohidratos 12.7 4.1
Proteínas 6.1 12.7
Fibra 7.74 25.8
Grasas 2.11 4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 50.59 3.2
Calcio 123.36 10.3
Hierro 2.96 37
Magnesio 39.71 9.5
Fósforo 136.97 19.6
Potasio 1076.96 53.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.38 41.8
Vitamina B1 0.22 18.2
Vitamina B2 0.23 17.8
Vitamina B3 4.18 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 91.03 101.1%
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