Ensalada de tomate y mozzarella

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Ensalada de tomate y mozzarella
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Ensalada de tomate y mozzarella"

Cortar el tomate y el queso en rebanadas de 1 centímetro de ancho, colocar en un plato y aliñar

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 485.72 25.4
Carbohidratos 10.52 3.4
Proteínas 31.72 66.3
Fibra 3.23 10.8
Grasas 34.67 65.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 865.23 54.1
Calcio 985.26 82.1
Hierro 2.14 26.8
Magnesio 58.2 13.9
Fósforo 692.08 98.9
Potasio 601.28 30.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.75 83.7
Vitamina B1 0.19 15.7
Vitamina B2 0.41 31.4
Vitamina B3 8.01 0.1
Vitamina B12 0 40.6
Vitamina C 53.7 59.7%
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