Ensalada de coles de bruselas

Publicado hace 4 años 6 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up9
Ensalada de coles de bruselas
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Ensalada de coles de bruselas"

Ideal para todos los que quieren disfrutar de las propiedades de las coles de bruselas pero odian su sabor hervido. Plato de sabor amargo y fuerte.

Cortar los ingredientes al gusto y después aliñar.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 178.29 9.3
Carbohidratos 14.75 4.7
Proteínas 8.53 17.8
Fibra 9.08 30.3
Grasas 6.93 13
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 423.74 26.5
Calcio 81.87 6.8
Hierro 2.54 31.7
Magnesio 41.76 9.9
Fósforo 156.34 22.3
Potasio 1092.54 54.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.38 42
Vitamina B1 0.84 69.6
Vitamina B2 1.03 79.2
Vitamina B3 8.74 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 152.73 169.7%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Espaguetis de Calabacín

img
Lucía chat_bubble 10 thumb_up122

Ensalada mixta con lentejas

img
ovolactovegetariana chat_bubble 3 thumb_up104

Ensalada de aguacate y lechuga

img
Vegaffinity chat_bubble 3 thumb_up82

Ensalada de aguacate y piña

img
Vegaffinity chat_bubble 1 thumb_up79

Ensalada de mango y aguacate

img
Vegaffinity chat_bubble 2 thumb_up77

Ensalada de garbanzos

img
SaraHacheG chat_bubble 2 thumb_up64