Dip al estragón
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 3 pizca de Estragón al gusto
- 0.5 unidad(es) de Yogur de soja sin sabores
- 75 gramos de Salsa sin huevo sin lactosa Hacendado la misma cantidad que de yogur
Preparación de la receta "Dip al estragón"
Para dipear patatas o trozos de pepino.Mezclar todos lo ingredientes y dejar madurar un par de horas en la nevera. Las partes de salsa y de yogur son orientativa. Segun gusta se pone mas o menos yogur/salsa.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 92.96 | 4.9 |
| Carbohidratos | 3.94 | 1.3 |
| Proteínas | 0.57 | 1.2 |
| Fibra | 0.17 | 0.6 |
| Grasas | 8.49 | 16 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 60.93 | 3.8 |
| Calcio | 36.04 | 3 |
| Hierro | 0.34 | 4.3 |
| Magnesio | 4.95 | 1.2 |
| Fósforo | 2.35 | 0.3 |
| Potasio | 22.65 | 1.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 1.3 |
| Vitamina B1 | 0 | 0.3 |
| Vitamina B2 | 0.03 | 2 |
| Vitamina B3 | 0.1 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 3.13 | 3.5% |
