Crema de tofu con hierbas

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Crema de tofu con hierbas
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Crema de tofu con hierbas"

Batir los ingredientes hasta que quede una crema. Dejar reposar una hora en el frigorífico. Servir con tostadas, galletas saladas...

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 102.98 5.4
Carbohidratos 5.89 1.9
Proteínas 5.64 11.8
Fibra 1.08 3.6
Grasas 6.34 11.9
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 5.61 0.4
Calcio 140.39 11.7
Hierro 7.92 99
Magnesio 73.03 17.4
Fósforo 75.1 10.7
Potasio 117.26 5.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.02 2.1
Vitamina B1 0.08 6.7
Vitamina B2 0.05 3.8
Vitamina B3 1.64 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 2.52 2.8%
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