Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

churrasquitos de seitan

churrasquitos de seitan
Romix 10 0 coments. hace 3 años
1 personas
muy fácil
60 minutos
10 | publicado hace 3 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 1 personas

1 vasito de

Pimentón

1.5 vaso de

Agua

hasta que la masa quede chiclosa
1 cucharadita de

Sal marina

a gusto
1 pizca de

Ajo en polvo

2 vaso de

Gluten de trigo

1 pizca de

Cebolla en polvo

Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta churrasquitos de seitan

mezclar los sólidos
luego ir incorporando el agua hasta obtener una maza chiclosa (que no este pegajosa)
separar en bollos pequeños
estirarlos con el palo de amasar
hervirlos de a 4 o 5 unidades por 7 min
escurrir y dejar enfriar
se pueden frizar una ves enfriados pero separar con film
para consumir azar en una sartén o en el horno con una cucharadita de aceite.
si se lo acompaña con una ensalada que contenga legumbres (x ej lentejas) ya obtenemos los aminoácidos esenciales

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Asados y Segundos Platos

Fuente

www.dimensiónvegana.com

Recetas Relacionadas

Fajitas de Tofu

Fajitas de Tofu

Saltear las verduras y el tofu en una sartén con...

Choriveganos (Dimension vegana)

Choriveganos (Dimension vegana)

Con esta cantidad salen 4 choriveganos, yo...

Croquetas de tofu y espinacas

Croquetas de tofu y espinacas

1. Se escacha el tofu para que quede una especie...

Seitán con crema de patatas

Seitán con crema de patatas

Picamos la cebolla y el ajo, los cuales...

Escalope de seitán

Escalope de seitán

En un plato o bol mezclar las especias con la...

choriveganos

choriveganos

Necesitamos el arroz cocido, así que si no lo...

Composición nutricional por 1 ración de churrasquitos de seitan

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

1517.68 79.3 %

Carbohidratos

68.63 22.1 %

Proteínas

278.39 581.8 %

Fibra

12.76 42.5 %

Grasas

13.33 25.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1848.02 115.5 %

Calcio

613.09 51.1 %

Hierro

30.64 383.1 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

1119.02 159.9 %

Potasio

1551.9 77.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

3.02 335.7 %

Vitamina B1

0.33 27.5 %

Vitamina B2

0.87 67.2 %

Vitamina B3

9.21 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.16 0.2 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Fajitas de Tofu

60 | 4 | 1

choriveganos

38 | 0 | 1

Escalope de seitán

38 | 0 | 1

San Jacobos veganos

37 | 2 | 1

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Fajitas de Tofu

60 | 4 | 1

choriveganos

38 | 0 | 1

Escalope de seitán

38 | 0 | 1

San Jacobos veganos

37 | 2 | 1