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Chili con pasta

Chili con pasta
tropicalaffaire 2 0 coments. hace 4 años
2 personas
muy fácil
30 minutos
2 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 2 personas

1 unidad(es) de

Ajo

1 vasito de

Apio

2 vasito de

Cebolla

1 vasito de

Pimiento rojo

1 unidad(es) de

Zanahoria

1 cucharadita de

Pimienta

1 cucharadita de

Orégano

4 vasito de

Pan integral

1 vasito de

Vino tinto

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Preparación de la receta Chili con pasta

cocer las judías rojas previamente e ir preparando la pasta, hacer un sofrito, añadir tomate frito casero al sofrito y el vino, dejar reducir, añadir los frijoles y la pasta muy al dente. condimentar con rawmesan al gusto.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Chili con pasta

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

744.29 38.9 %

Carbohidratos

93.94 30.2 %

Proteínas

24.82 51.9 %

Fibra

23.47 78.2 %

Grasas

26.16 49.2 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1229.83 76.9 %

Calcio

255.11 21.3 %

Hierro

9.14 114.2 %

Magnesio

232.89 0.1 %

Fósforo

542.64 77.5 %

Potasio

2080.38 104 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.69 77.1 %

Vitamina B1

1.11 92.6 %

Vitamina B2

0.35 27 %

Vitamina B3

9.67 0.1 %

Vitamina B12

0 0.1 %

Vitamina C

82.45 91.6 %

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