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bocaditos de zanahoria y almendras

Apto para veganos
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4 personas
muy fácil
30 minutos
5 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 4 personas

4 unidad(es) de

Zanahoria

1 cucharada de

Perejil

1 vasito de

Avena

25 gramos de

Aceite de oliva

1 cucharadita de

Sal rosa del Himalaya

1 vasito de

Pan rallado

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Preparación de la receta bocaditos de zanahoria y almendras

rallar las zanahorias y picarlas con las almendras,añadir el pan rallado,la sal,perejil,avena y formar pequeños bocaditos.Freir en aceite( no demasiado) solo para dorar los bocaditos..y a comer!! sirven de acompañamiento.de cualquier verdura o ensalada

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Hamburguesas Vegetarianas y Veganas

Fuente

eva sattvic

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Composición nutricional por 1 ración de bocaditos de zanahoria y almendras

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

350.79 18.3 %

Carbohidratos

21.88 7 %

Proteínas

9.54 19.9 %

Fibra

5.27 17.6 %

Grasas

24.62 46.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

730.74 45.7 %

Calcio

140.73 11.7 %

Hierro

2.91 36.4 %

Magnesio

71.61 0 %

Fósforo

262.8 37.5 %

Potasio

623.65 31.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.61 67.9 %

Vitamina B1

0.25 20.5 %

Vitamina B2

0.37 28.1 %

Vitamina B3

3.58 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

12.99 14.4 %

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