batido verde con col

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batido verde con col
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "batido verde con col"

Lo batimos todo. Me da para dos o tres batidos.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 428.91 22.4
Carbohidratos 26.78 8.6
Proteínas 13.14 27.5
Fibra 25.35 84.5
Grasas 25.1 47.2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 167.78 10.5
Calcio 433.5 36.1
Hierro 7.35 91.9
Magnesio 220.94 52.6
Fósforo 285.7 40.8
Potasio 2550.4 127.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 1.22 136.1
Vitamina B1 0.53 44.5
Vitamina B2 0.71 54.9
Vitamina B3 7.05 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 355.02 394.5%
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