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Batido rojo

Batido rojo
chatacordoba 5 0 coments. hace 4 años
1 personas
muy fácil
15 minutos
5 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 1 personas

0.5 unidad(es) de

Naranja

Media y pelada
35 gramos de

Arándano

congelado
125 gramos de

Frambuesa

Congeladas
1 cucharadita de

Semillas de lino

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Preparación de la receta Batido rojo

Batir y beber.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

Fuente

Tiene muchos antioxidantes.

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Composición nutricional por 1 ración de Batido rojo

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

142.8 7.5 %

Carbohidratos

11.42 3.7 %

Proteínas

3.69 7.7 %

Fibra

11.16 37.2 %

Grasas

3.28 6.2 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

4.97 0.3 %

Calcio

100.19 8.3 %

Hierro

2.27 28.4 %

Magnesio

69.26 0 %

Fósforo

115.07 16.4 %

Potasio

466.33 23.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.04 3.9 %

Vitamina B1

0.2 16.6 %

Vitamina B2

0.11 8.7 %

Vitamina B3

1.6 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

82 91.1 %

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