Batido de naranja-plátano

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Batido de naranja-plátano
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Batido de naranja-plátano"

Mezclar el zumo, los platanos pelados y el azucar en el vaso de la batidora. Añadir unos cubitos de hielo y batir.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 317.73 16.6
Carbohidratos 67.22 21.6
Proteínas 4.34 9.1
Fibra 10.97 36.6
Grasas 1.05 2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 6.77 0.4
Calcio 121.7 10.1
Hierro 2.49 31.1
Magnesio 112.22 26.7
Fósforo 97.72 14
Potasio 1170.35 58.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.16 18
Vitamina B1 0.3 25.4
Vitamina B2 0.24 18.6
Vitamina B3 3.21 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 152.03 168.9%
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