Batido de leche, yogur y fruta.

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Batido de leche, yogur y fruta.
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Batido de leche, yogur y fruta."

Colocar todos los ingredientes en una licuadora, licuar y listo!.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 102.2 5.3
Carbohidratos 15.4 5
Proteínas 5.37 11.2
Fibra 1.19 4
Grasas 1.84 3.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 83.87 5.2
Calcio 169.15 14.1
Hierro 0.4 5.1
Magnesio 40.35 9.6
Fósforo 176.17 25.2
Potasio 411.33 20.6
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.02 2.1
Vitamina B1 0.07 6.2
Vitamina B2 0.25 19.2
Vitamina B3 1.21 0
Vitamina B12 0 18.3
Vitamina C 7.45 8.3%
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