BASMATI CON PASAS Y NUECES

Publicado hace 4 años 8 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up17
BASMATI CON PASAS Y NUECES
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm25 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "BASMATI CON PASAS Y NUECES"

lo primero poner las pasas en agua para que se hidraten,preparamos el arroz y cocemos a nuestra forma,yo hecho un vaso d arroz x 1vaso y medio d agua a fuego medio y cuando esta casi todo evaporado bajo al minimo el fuego y lo tapo para que se termine de hacer al vapor,mientras hacemos en una sarter la cebolla que quede bien dorada y cuando este el arroz lo incorporamos a la sarter y salteamos un minuto,añadimos las pasas y las nueces mezclamos y listo,yo le doy un toque con especias

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 167.17 8.7
Carbohidratos 14.46 4.6
Proteínas 3.56 7.4
Fibra 2.1 7
Grasas 8.69 16.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 3.42 0.2
Calcio 29.1 2.4
Hierro 0.89 11.2
Magnesio 24.62 5.9
Fósforo 91.65 13.1
Potasio 215.51 10.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.2
Vitamina B1 0.07 6.1
Vitamina B2 0.04 2.8
Vitamina B3 0.91 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 3.12 3.5%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Lasaña vegana para impresionar

img
Vegaffinity chat_bubble 2 thumb_up245

Tallarines de espinaca con pesto de zanahoria

img
Cora89 chat_bubble 2 thumb_up100

Lasaña de verduras sin pasta

img
Cora89 chat_bubble 0 thumb_up77

¡Lasaña de verduras!

img
Rocío chat_bubble 0 thumb_up70

Arroz con Pollo Vegetal

img
mire_stwb chat_bubble 2 thumb_up65

Pan de centeno muy fácil

img
Lucía chat_bubble 3 thumb_up61