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basmati al cilantro

Apto para veganos
Apto para veganos
basmati al cilantro
josearco3 5 0 coments. hace 4 años
2 personas
muy fácil
25 minutos
5 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 2 personas

4 unidad(es) de

Ajo

en laminas
1 vasito de

Cilantro

picado
1 vasito de

Agua

y un pelin mas
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Preparación de la receta basmati al cilantro

en una cacerola ponemos el aceite y doramos un pelin el ajo,añadimos el cilantro y el arroz,mezclamos y hechamos el agua y cocemos,sencillo y muy rico

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

Fuente

josearco3

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Mezclar en un bol el agua con la levadura y el...

Composición nutricional por 1 ración de basmati al cilantro

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

150.96 7.9 %

Carbohidratos

24.02 7.7 %

Proteínas

4.82 10.1 %

Fibra

10.65 35.5 %

Grasas

7.62 14.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

10.15 0.6 %

Calcio

179.38 14.9 %

Hierro

4.48 56 %

Magnesio

13.85 0 %

Fósforo

132.9 19 %

Potasio

363.78 18.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.1 %

Vitamina B1

0.08 6.5 %

Vitamina B2

0.08 6 %

Vitamina B3

0.73 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

6.16 6.8 %

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