Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Barritas energéticas de frutos secos

Apto para veganos
Apto para veganos
3 personas
muy fácil
15 minutos
10 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 3 personas

15 unidad(es) de

Anacardo

12 unidad(es) de

Dátil

15 unidad(es) de

Almendra tostada

Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Barritas energéticas de frutos secos

Trituramos todos los ingredientes juntos hasta conseguir una masa un poco pegajosa pero manejable. Formamos un rectángulo encima de un trozo de film transparente, lo envolvemos y guardamos en la nevera. Al pasar 30-60 minutos podemos sacarlo y cortar en barritas.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

He usado un puñado de mezcla de almendras y anacardos, de esta cantidad han salido tres barritas pequeñas, lo justo para picar entre horas o en el trabajo.

Recetas Relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Esta receta de Mini Tortillas Veganas de Verduras...

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Un saludo a todas las personas de la comunidad. A...

Nachos con queso vegano

Nachos con queso vegano

Para ver los pasos de la receta debes descargar...

Falafel de lentejas

Falafel de lentejas

¿Habéis probado alguna vez el...

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

1. Cortamos en trozos muy pequeños la...

Aros de cebolla

Aros de cebolla

Pelaremos y cortaremos la cebolla para luego...

Composición nutricional por 1 ración de Barritas energéticas de frutos secos

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

376.53 19.7 %

Carbohidratos

49.83 16 %

Proteínas

7.34 15.3 %

Fibra

8.36 27.9 %

Grasas

14.58 27.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

9.64 0.6 %

Calcio

83.49 7 %

Hierro

2.18 27.2 %

Magnesio

113.8 0 %

Fósforo

178.71 25.5 %

Potasio

643.3 32.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 0.6 %

Vitamina B1

0.15 12.9 %

Vitamina B2

0.18 13.8 %

Vitamina B3

3.51 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

2.12 2.4 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Seitán casero

55 | 5 | 3

Guacamole

55 | 0 | 2

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Seitán casero

55 | 5 | 3

Guacamole

55 | 0 | 2