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Arroz Intercultural

1 personas
fácil
2 minutos
15 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 1 personas

2 unidad(es) de

Piña

Utiliza dos rodajas de piña enlatada o troceada al natural.
1 pizca de

Sal

Ponla en el arroz.
1 cucharadita de

Miel

Vierte un poco de miel sobre las rodajas de piña. Es importante que no pongas mucha
1 unidad(es) de

Yogur griego

1 vaso de

Arroz basmati

puedes utilizar lo que va en cubitos ya hervidos .
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Preparación de la receta Arroz Intercultural

1. Primero prepara el arroz.


2. Cuando quede poco para el arroz, prepara una sartén con un poco de aceite para la piña (utiliza papel de cocina para esparcer el aceite en la sartén).


3. Tras un minuto y medio, añada la cucharadita de miel de caña sobre la piña.


4. Cuando la piña ya esté hecha, mézclela en un recipiente a parte con el yogur vegetal cremoso.


5. Una vez hecho esto, ponga esta salsa alrededor de la torre de arroz y listo <3


 


Si te ha gustado esta receta de arroz intercultural, recuerda que en nuestro blog tienes una sección de recetas de arroces veganos.



Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

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Mezclar en un bol el agua con la levadura y el...

Composición nutricional por 1 ración de Arroz Intercultural

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

1285.46 67.2 %

Carbohidratos

168.59 54.2 %

Proteínas

19.07 39.9 %

Fibra

13.05 43.5 %

Grasas

19.55 36.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

492.21 30.8 %

Calcio

289.41 24.1 %

Hierro

5.46 68.3 %

Magnesio

162.95 0 %

Fósforo

385.82 55.1 %

Potasio

1457.57 72.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.19 21.1 %

Vitamina B1

0.62 51.3 %

Vitamina B2

0.68 52.5 %

Vitamina B3

5.51 0 %

Vitamina B12

0 10.4 %

Vitamina C

97.58 108.4 %

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