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Arroz blanco

Arroz blanco
LauraPorcelain 4 0 coments. hace 4 años
6 personas
muy fácil
30 minutos
4 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

5 unidad(es) de

Ajo

500 gramos de

Arroz blanco

1 pizca de

Sal

1000 gramos de

Agua

1 cucharada de

Aceite de oliva

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Preparación de la receta Arroz blanco

Doramos el ajo en el aceite. Añadimos el arroz y lo removemos para que se empape del aceite. Añadimos el agua y el sal. Removemos y dejamos hasta que el agua se evapore.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Arroz blanco

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

338.26 17.7 %

Carbohidratos

69.01 22.2 %

Proteínas

5.74 12 %

Fibra

1.22 4.1 %

Grasas

4.09 7.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

68.79 4.3 %

Calcio

12.46 1 %

Hierro

0.72 9 %

Magnesio

32.32 0 %

Fósforo

130.6 18.7 %

Potasio

109.42 5.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.05 4 %

Vitamina B2

0.03 2.6 %

Vitamina B3

4.1 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.58 0.6 %

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