Arroz Basmati con soja

Publicado hace 3 años 10 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up41
Arroz Basmati con soja
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Arroz Basmati con soja"

Troceamos la cebolla, zanahoria, champiñones y el tomate y realizamos un sofrito en una sarten a fuego medio.
Mientras, cocemos el arroz en agua durante 10 minutos.
Cuando veamos que la cebolla está dorada y el sofrito esté listo mezclamos el arroz (ya cocido), con el sofrito en la misma sartén. A continuación echamos un chorro de salsa de soja (al gusto) y dejamos reposar.
Nuestro arroz ya está listo para comer.
Es una receta muy fácil y queda muy bueno.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 724.52 37.9
Carbohidratos 151.67 48.8
Proteínas 18.62 38.9
Fibra 5.2 17.3
Grasas 3.26 6.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1222.75 76.4
Calcio 81.14 6.8
Hierro 5.74 71.8
Magnesio 89.58 21.3
Fósforo 424.7 60.7
Potasio 969.9 48.5
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.63 70.5
Vitamina B1 0.28 23
Vitamina B2 0.34 26.2
Vitamina B3 7.01 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 21.13 23.5%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Lasaña vegana para impresionar

img
Vegaffinity chat_bubble 2 thumb_up247

Tallarines de espinaca con pesto de zanahoria

img
Cora89 chat_bubble 2 thumb_up100

Lasaña de verduras sin pasta

img
Cora89 chat_bubble 0 thumb_up77

¡Lasaña de verduras!

img
Rocío chat_bubble 0 thumb_up70

Arroz con Pollo Vegetal

img
mire_stwb chat_bubble 2 thumb_up65

Pan de centeno muy fácil

img
Lucía chat_bubble 3 thumb_up61