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Arroz Basmati con frutos secos

Apto para veganos
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Arroz Basmati con frutos secos
pedromanuel 18 0 coments. hace 2 años
2 personas
fácil
30 minutos
18 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 2 personas

0.5 unidad(es) de

Cebolla

1 cucharadita de

Pimienta

50 gramos de

Piñón

50 gramos de

Pistacho

500 gramos de

Agua

1 vaso de

Aceite de oliva

0.5 cucharadita de

Curry

250 gramos de

Arroz basmati integral

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Preparación de la receta Arroz Basmati con frutos secos

Recera super sencilla de arroz basmati con frutos secos y curry. Pasos a seguir:


1. Se pone a cocer el arroz con el agua, el curry y la sal.


2. Aparte en una sartén se sofrie la cebolla cortada fina a fuego bajo.


3. Cuando esté dorada añadir los frutos secos, la pimienta y el arroz.


Si te ha gustado esta receta de arroz basmati con frutos secos, recuerda que en nuestro blog tienes una sección de recetas de arroces veganos



Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Arroces con Verduras Veganos

Fuente

Recetario VEGANO. Alternativa para la Liberacion Animal.ALA.

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Pochamos ajo y cebolla cortada fino, y añadir...

Composición nutricional por 1 ración de Arroz Basmati con frutos secos

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

1757.71 91.8 %

Carbohidratos

103.71 33.3 %

Proteínas

24.21 50.6 %

Fibra

9.32 31.1 %

Grasas

136.69 257.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

369.17 23.1 %

Calcio

142.01 11.8 %

Hierro

6.96 87 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

672.66 96.1 %

Potasio

898.33 44.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.02 1.8 %

Vitamina B1

0.47 38.9 %

Vitamina B2

0.36 27.3 %

Vitamina B3

5.77 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

3.78 4.2 %

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