Recetas con Tofu de ingrediente - Página 3

Descubre multitud de Recetas con Tofu de ingrediente, Recetas Vegetarianas fáciles y Veganas.


¡Descubre las mejores Recetas con Tofu de ingrediente!

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Albóndigas de tofu y verduras

Albondigas
Kione 8 Valoraciones

Lavar, pelar y picar las verduras. Ponerlas en una sartén con aceite y sofreír a fuego medio-lento (para que queden tiernas) Cortar el tofu a trocitos y machacar con un tenedor (se puede batir si se prefiere más fino) Mezclar el tofu con la verduras habiéndolas dejado enfriar un poco para no...

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filetes de pescado vegetal

Albondigas
Tinta 10 Valoraciones

cortar un bloque de tofu firme en lonchas de un dedo de grosor tomar una lámina de nori y untar por la parte rugosa con un pincel el miso diluido en agua Coger el trozo de tofu (yo le añadí un poco de wasabi) y envolver con el alga hasta hacer un paquetetito, repetir con todos los trozos de...

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pizza barbacoa

Pizzas
Kione 7 Valoraciones

1. Mientras se precalienta el horno a 180º, se hierve la soja texturizada fina unos 10 minutos (con agua, pero si se quiere se puede hervir con caldo de verdura o con alga), se pelan y cortan las verduras (a mi me gustan a juliana finita),...

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Libritos de tofu crujientes

Asados y segundos platos
alexxgf 6 Valoraciones

Las cantidades de esta receta de libritos de tofu crujientes son orientativas. Los pasos para hacerla son:

1. Se corta el bloque de tofu en barritas de 1cm.

2....

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Fajitas de Tofu

Fajitas
Lucía 10 Valoraciones

Saltear las verduras y el tofu en una sartén con la cucharada de aceite. Una vez hechos, añadir la sal, el tomate y la cayena en polvo o tabasco. Apartar del fuego. Calentar las tortitas con unas gotas de agua en el microondas unos segundos y rellenar con las verduras y el tofu. Listas!

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Hamburguesas de garbanzo, tofu y sésamo

Hamburguesas
Frida 10 Valoraciones

- Hacer una fritura con la cebolla y el pimiento (cortados en dados finos) con muy poca aceite. Dejar que se ablanden y doren. - Mientras triturar con un tenedor los garbanzos y el tofu (bien escurridos). Mezclarlos en un bol con el sésamo y las especias. - Cuando la fritura esté lista, se...

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Lasaña de verduras sin pasta

Lasanas y canelones
alternativo Cora89 10 Valoraciones

Te presentamos una receta de lasaña de verduras sin pasta, vegana y sin gluten. Es perfecta para reducir el consumo de trigo o para dietas en las que no se puede consumir. Si tienes un amigo celíaco, quedará...

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Vinagreta con brócoli/brécol y tofu (casi crudi)

Ensaladas
Renifelinda 9 Valoraciones

-Aprovechando que cueces alguna cosa de otra receta pon una rejilla/colador en esa sartén o cazo y pon en brécol con la tapa puesta para que se haga al vapor un poco. Déjalo de blandura al gusto, aunque a mí me gusta casi crudo y queda mejor en esta receta por la textura y además conserva...

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Hamburguesas de tofu y espinacas

Hamburguesas
MRga 11 Valoraciones

Lavar, cortar las espinacas en una juliana muy finas y rehogarlas dentro de una sartén con unas gotitas de aceite de oliva. Salar y cuando hayan reducido de tamaño, sacar de la sartén y reservar. Dentro de una cazuela sofreír las guindillas picadas y añadir el resto de las especias. Añadir...

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Aderezo de zanahorias

Salsas y pates
MRga 9 Valoraciones

Cortar la zanahoria en trozos grandes y cocinar. Una vez cocida introducirla en un bowl o licuadora y agregar el tofu en cubos pequeños, el aceite, el jugo de limón y la sal. Procesar e ir agregando el agua poco a poco hasta llegar a la consistencia deseada. ¡Servir y disfrutar!

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