Té de frutas
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
Preparación de la receta "Té de frutas"
Picamos la fruta, no hace falta quitar la piel.En un cazo ponemos el té (más fácil si viene en bolsitas, si es té a granel lo ponemos dentro de un infusor), la mezcla de frutas, un poco de canela y azúcar, lo cubrimos de agua y llevamos a ebullición. Apartamos el cazo del fuego y lo dejamos reposar 10 minutos.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 56.69 | 3 |
| Carbohidratos | 12.59 | 4 |
| Proteínas | 0.45 | 0.9 |
| Fibra | 2.15 | 7.2 |
| Grasas | 0.22 | 0.4 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7.16 | 0.4 |
| Calcio | 20.9 | 1.7 |
| Hierro | 0.58 | 7.2 |
| Magnesio | 9.87 | 2.4 |
| Fósforo | 13.47 | 1.9 |
| Potasio | 182.61 | 9.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2 |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.5 |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.8 |
| Vitamina B3 | 0.21 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 24.78 | 27.5% |
