Pizza de papas
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 unidad(es) de Ajo un diente de ajo machacado
- 1 unidad(es) de Cebolla
- 1 pizca de Orégano
- 2 unidad(es) de Patata
- 1 unidad(es) de Boniato o batata
- 1 unidad(es) de Masa de pizza
- 80 gramos de Queso vegano Cheddar ahumado Sheese
- 1 vasito de Salsa de tomate con albahaca y orégano Hacendado
Preparación de la receta "Pizza de papas"
Dorar ligeramente al horno el ajo y la cebolla y cocer las papas y batatas al vapor o microondas hasta que estén tiernas y escurrir.Poner el tomate en la masa y cubrirla con el queso, cebolla, ajo machacado, batata, papas y orégano.
Hornear a 220 grados hasta que la masa se dore.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 371.07 | 19.4 |
| Carbohidratos | 52.77 | 17 |
| Proteínas | 11.28 | 23.6 |
| Fibra | 10.19 | 34 |
| Grasas | 11.94 | 22.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 582.91 | 36.4 |
| Calcio | 86.49 | 7.2 |
| Hierro | 1.7 | 21.2 |
| Magnesio | 39.23 | 9.3 |
| Fósforo | 117.09 | 16.7 |
| Potasio | 541.1 | 27.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.46 | 51.3 |
| Vitamina B1 | 0.29 | 24.5 |
| Vitamina B2 | 0.14 | 10.4 |
| Vitamina B3 | 2.16 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 26.58 | 29.5% |
