Pasta con sofrito de tomate
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm25 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 unidad(es) de Ajo
- 1 unidad(es) de Cebolla
- 1 cucharadita de Albahaca
- 0.5 unidad(es) de Pimiento verde
- 10 unidad(es) de Aceitunas / Olivas
- 1 pizca de Sal marina
- 200 gramos de Pasta integral
- 1 vaso de Tomate frito envasado
Preparación de la receta "Pasta con sofrito de tomate"
Cocemos la pasta. Mientras hacemos un sofrito con la cebolla y el ajo picado, unos minutos después añadimos el pimiento y las aceitunas. Removemos, dejamos hacer unos minutos y ponemos el tomate frito y comprobamos de sal. Mezclamos la pasta y la salsa y espolvoreamos albahaca.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 408.45 | 21.3 |
| Carbohidratos | 50.57 | 16.3 |
| Proteínas | 11 | 23 |
| Fibra | 11.73 | 39.1 |
| Grasas | 12.78 | 24 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 360.3 | 22.5 |
| Calcio | 124.02 | 10.3 |
| Hierro | 4.46 | 55.7 |
| Magnesio | 50.05 | 11.9 |
| Fósforo | 232.12 | 33.2 |
| Potasio | 595.38 | 29.8 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.25 | 28.1 |
| Vitamina B1 | 0.4 | 33 |
| Vitamina B2 | 0.14 | 10.8 |
| Vitamina B3 | 5.28 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 31.15 | 34.6% |
