crema dulce de castañas
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm40 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 1 pizca de Canela
- 200 gramos de Castaña peladas
- 75 gramos de Azúcar blanco
- 200 gramos de Bebida de avena Yosoy
Preparación de la receta "crema dulce de castañas"
ponemos las castañas asadas y peladas en el vaso de la batidora junto con la leche de avena, el azúcar y la canela, batimos y a disfrutar. la única dificultad es pelar las castañasComposición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 114.32 | 6 |
| Carbohidratos | 23.24 | 7.5 |
| Proteínas | 1.31 | 2.7 |
| Fibra | 1.8 | 6 |
| Grasas | 1.45 | 2.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 15.8 | 1 |
| Calcio | 12.31 | 1 |
| Hierro | 0.34 | 4.2 |
| Magnesio | 7.55 | 1.8 |
| Fósforo | 19.21 | 2.7 |
| Potasio | 129.38 | 6.5 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0 |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3 |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.7 |
| Vitamina B3 | 0.28 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.05 | 0.1% |
