Carnita con tomate, olivas y crujiente de queso
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm25 minutos
- Para vegetarianos
- Con leche
Ingredientes para 4 personas
- 8 unidad(es) de Aceitunas / Olivas
- 30 gramos de Queso de cabra semicurado
- 1 vaso de Tomate frito envasado
- 2 cucharada de Aceite de oliva virgen extra
- 1 unidad(es) de Carnita vegetal Santiveri
Preparación de la receta "Carnita con tomate, olivas y crujiente de queso"
Cortamos la carnita en rodajas finas y pasamos por la plancha. Colocamos en un plato y decoramos con el tomate y las olivas. En otra sartén ponemos el queso a fuego muy fuerte. Tostamos y colocamos como decoración en el centro.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 293.83 | 15.4 |
| Carbohidratos | 5.82 | 1.9 |
| Proteínas | 16.75 | 35 |
| Fibra | 4.58 | 15.3 |
| Grasas | 17.49 | 32.9 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 576.15 | 36 |
| Calcio | 19.72 | 1.6 |
| Hierro | 0.48 | 6.1 |
| Magnesio | 9.25 | 2.2 |
| Fósforo | 35.6 | 5.1 |
| Potasio | 187.95 | 9.4 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.09 | 10.1 |
| Vitamina B1 | 0.05 | 3.8 |
| Vitamina B2 | 0.07 | 5.5 |
| Vitamina B3 | 0.76 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 4.7 |
| Vitamina C | 7.88 | 8.8% |
