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Frutas
Naranjas, manzanas, platanos, fresas, kiwis, uvas, mangos, aguacates, peras, albaricoques, nectarinas, orejones de albaricoque, ciruelas.
La Vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra naturalmente presente en los alimentos. La vitamina A es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además, la vitamina A ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Frutas!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
Ciruela
frutaSegún el color podemos distinguirentre la variedad amarilla(de sabor acido), roja
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Leer másAlbaricoque
frutaFruta de carne jugosa, firme y delicioso sabor dulzon. Su mejor época se da entre los meses de mayo y septiembre, destaca por su alto contenido en fibra, provitamina A, de acción antioxidante, vitamin...
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Leer másCaqui
frutaEl caqui es una fruta tropical propia del otoño. Descubre sus características, sus propiedades nutricionales y su uso en la cocina. El caqui es una fruta tropical de color amarillo, anaranjado o púrp...
Leer másEl caqui es una fruta tropical propia del otoño. Descubre sus características, sus propiedades nutri...
Leer másMango
frutaEl mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Razones por las que se recomienda a cualquier edad. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades ...
Leer másEl mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Razones por l...
Leer másNíspero
frutaEl níspero es una fruta amarilla que nace en racimos, con un sabor dulce pero ácido en el fondo. También se le llama ciruela japonesa y se cultiva en muchos lugares del mundo. No solo tiene un sabor d...
Leer másEl níspero es una fruta amarilla que nace en racimos, con un sabor dulce pero ácido en el fondo. Tam...
Leer másMelón
frutaCon la llegada de la primavera, y especialmente del verano, la aparición de los días calurosos provoca que muchas personas deseen mitigar ese calor con cualquier alimento o bebida. Por este motivo, o...
Leer másCon la llegada de la primavera, y especialmente del verano, la aparición de los días calurosos provo...
Leer másMaracuyá
frutaLlamada tambièn fruta de la pasión, es originaria de la amazonía y en el Perú se cultiva en la costa y en la selva, siendo principalmente las zonas productoras Piura y Chanchamayo. Actualmente es una ...
Leer másLlamada tambièn fruta de la pasión, es originaria de la amazonía y en el Perú se cultiva en la costa...
Leer másMandarina
frutaLa mandarina es una fruta cítrica y de temporada otoñal. En el otoño, con los cambios de temperatura y la reducción de las horas de luz nuestro cuerpo queda más expuesto a sufrir diversos procesos inf...
Leer másLa mandarina es una fruta cítrica y de temporada otoñal. En el otoño, con los cambios de temperatura...
Leer másLimón
frutaEl limón es el símbolo de los cítricos pobres y el segundón de los campos de azahares. Sin embargo, ofrece infinitas posibilidades en la cocina, tanto en las recetas contundentes como en los postres y...
Leer másEl limón es el símbolo de los cítricos pobres y el segundón de los campos de azahares. Sin embargo, ...
Leer másAceitunas / Olivas
frutaDesde hace tiempo las aceitunasse han considerado un alimento prohibido en la dieta de las personas que quieren bajar de peso, ya que debido a su alto contenido de aceites esenciales se ha decidido de...
Leer másDesde hace tiempo las aceitunasse han considerado un alimento prohibido en la dieta de las personas ...
Leer másMora
frutaEl moral o morera es un árbol del cual se obtienen frutos conocidos como moras. Estas moras, además de ser sabrosas y nutritivas, poseen propiedades terapéuticas que permiten ser aprovechadas para dif...
Leer másEl moral o morera es un árbol del cual se obtienen frutos conocidos como moras. Estas moras, además ...
Leer másPlátano
frutaEl plátano, también conocido como banana en muchos sitios, es una de las frutas mejor consideradas, ya sea por su excelente sabor, sus propiedades energéticas o sus contenidos minerales. Rechazadas ha...
Leer másEl plátano, también conocido como banana en muchos sitios, es una de las frutas mejor consideradas, ...
Leer másSandía
frutaLa sandía es una fruta fresca de verano, de sabor muy agradable, su nombre científico proviene del latín citrullos lanatus, llamada comúnmente, sandia, patilla, paitilla o melón de agua, es una planta...
Leer másLa sandía es una fruta fresca de verano, de sabor muy agradable, su nombre científico proviene del l...
Leer másNaranja
frutaLa naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas porque es ácida, y este ácido es depurativo y oxidante, desinfectante y microbicidia (como la mayoría de las frutas cítricas). Una larga ...
Leer másLa naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas porque es ácida, y este ácido es depu...
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