vitamina b12

sara
sara | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
algo con lo que sustituirla?
Comentarios (5 comentarios)
MaaanV
MaaanV Hace 3 años

Con un vaso de soja de 30 centilitros de Alpro (por ejemplo) y una ración de 30 gramos de prácticamente cualquier cereal, lo suples bien. thumb_up 0

Noelia
Noelia Hace 3 años

aparte de los "huesos" y lacteos, hay alimentos reforzados, con esto es mas que suficiente, pero si aun así te falta, compra suplementos thumb_up 0

Noelia
Noelia Hace 3 años

😂😂 digo huesos? jajaja thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 3 años

huevos!!! * thumb_up 1

Sandra
Sandra Hace 3 años

Si tomas huesos y derivados lácteos no es necesario. si no es así suplementate o busca alimentos enriquecidos artificialmente como leches vegetales, algunos cereales... thumb_up 0

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