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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Romina

veganos o crudiveganos , qué es mejor?

Alimentación y Nutrición

Hola me estoy volviendo crudivegana y me han dicho que es muy bueno de hecho he encontrado algunas recetas muy ricas y nutritivas como el Erb Müesli que encontré en una página suiza, se los recomiendo!! sólo pongan en google ese nombre además la página diet-health tiene mucha información importante sobre qué tan malos son los alimentos procesados. Sé que los crudiveganos no consumen nada cocinado, nada procesado ni el aceite, ni pan , ni pasta , ni jugos de caja sólo naturales. saben qué otros alimentos consumen las personas crudiveganas?

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Mayra

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frutas,verduras, semillas, avocados, todo crudo. germinados , yo pienso que si se puede hacer pero conviene vivir en un pais en donde hay un buen clima y frutas exoticas. tambien comer todo organico. obvio que los alimentos procesados no hace bien. yo consumo poco procesado en mi caso tomo solo agua y tes. estoy pensando en futuro llevar al crudi

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Alissa

Alissa

Germinados, pures, de todo... nada que no haya sido calentado mas de 42 grados centigrados. No obstante no es aconsejable hacer una dieta crudi, no es para todo el mundo, ni para todas las epocas del año. Tambien hay puntos intermedios de dieta crudi tipo raw untill 4 o dietas 60/40 hasta 90/10

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