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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

ladylel

vegano y fuera de casa

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

hola a todos, soy vegetariana desde hace un par de meses y me gustaría pasar a una dieta vegana (dejar de consumir huevos y lácteos). en casa he de reconocer q sigo una alimentación prácticamente vegana, pero cuando sales a comer por ahí con amigos, los restaurantes tienen opciones muy reducidas o inexistentes. -que pedís cuando nada de la carta es vegano? - y el personal como trata vuestras "exigencias"? muchas gracias

Último post Gio

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Gio

Gio

las aceitunas tambien, un arroz blanco con especias.. unas patatas con ajo y perejil.. una ensalada mixta.. por ejemplo! yo llevo una semana solamente como vegano y realmente estoy sorprendido.. no echo de.menos la carne, y eso que antes me moria por un filetón! ahora en las barbacoas me.hare mis brochetas de verduras y mis mazorcas azadas con pimienta y sal...MMmmm

2 | 4 años

Tinta

Tinta

yo en casa vegana y cuando salgo para no limitar tanto transijo algo por ejemplo tortilla de patatas pero no mucho mas y si puedo lo evitó una solución muy buena es la pizza de vegetales sin queso y esta rica

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

ensalada, verduras... povo mas,la verdad q como en casa.... pero bueno hay varias opciones para comer,

0 | 4 años

taretuela

taretuela

ensalada siempre es una opción. .. sin huevo y sin atún arroz sin bichos... a veces toca escarbar un poco (cosa que odio)

0 | 4 años

taretuela

taretuela

en cuanto al personal, te suelen mirar raro, pero lo aceptan. Aunque alguna que otra vez me he encontrado con algún gilipo... que me ha hecho no volver al restaurante o marcharme en ese mismo momento

0 | 4 años

taretuela

taretuela

hola yo soy vegana y la verdad es que se hace complicado comer fuera de casa... por mi trabajo, viajo mucho y me veo obligada a comer fuera (con amigos y familia no tengo problema) y bueno... es cuestión de ceñirse siempre a primeros platos, alguna vez si hay pescado con pisto de segundo lo cambio a patatas con pisto... asumir que te vas a topar con algún trozo de queso, de birutas de jamon... en los primeros.

1 | 4 años

faty

faty

ok gracias

1 | 4 años

faty

faty

alimentación ayunera?

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Pero un servicio de catering deberia tener algun nutricionista, digo yo.

0 | 4 años

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María Elena Gallegos

María Elena Gallegos

yo tengo de mas debido a que así reacciona mi cuerpo , por mi no ingesta de carne de ningún tipo...

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Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

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