Hola gente lindaa ayuda por favor Soy vegetariana desde hace 1 año y 8 meses y desde hace unos días que no consumo ni lácteos ni huevos . Quiero ser vegana porque mi conciencia ya no me permite seguir alimentándome de sufrimiento y bueno.. soy una negada para la cocina... tampoco es que me apasione cocinar y si lo hago es por supervivencia jajajaja . Pero bueno estoy intentando cambiar eso 😊😁 . Que me aconsejan y para que mi alimentación no sea deficiente? y no morir en el intento 😊😝😹