tengo gripe!!

Natalia
Natalia | Publicado hace 3 años Actualizado 3 semanas chat_bubble (20 comentarios) thumb_up2
llevo unos dias con una gripe y con una infección respiratoria, hoy no me puedo ni levantar de la cama de la debilidad que tengo, y mi madre se piensa que es por que soy vegetariana! ayudarme! que la.digo, que hago? la he dicho que es por que estoy mala, no.por. ser vegetariana, pero siempre piensa que me voy a desnutrir y voy a tener anemia
Comentarios (20 comentarios)
Juancho3
Juancho3 Hace 3 semanas

Te recomiendo tomar mucho té caliente con jengibre, miel y limón. También ayuda mucho el tomillo en estos casos. thumb_up 0

anely2006
anely2006 Hace 3 semanas

Hola yo también tuve eso lo que yo tomaba era agua tibia con manzanilla y me hacía en un plato ondo ponía agua hirviendo con manzanilla, eucalipto y sal y me tapaba el vapor me hacía sacar los mocos y la flema y de la debilidad puede ser que no suplementes ami me paso q No suplementada y estaba muy débil te recomiendo que simplementes la vitamina b12 por haci comas huevo no te da mucho y come alimentos altos en proteínas y en hierro y para no enfermarte de gripe en ayunas toma agua con un limón con una cañita(no de plástico) para no maltratar el esmalte de tus dientes y está agua te ayudará a prevenir la gripe espero que esto te sirva👌🏻👍🏻 thumb_up 1

Natalia
Natalia Hace 3 años

Ya esta mi madre otra vez dicciendome que me voy a poner enferma...esta muy preocupada por si a la larga la falta de algun nutriente me pagará factura thumb_up 0

Neo
Neo Hace 3 años

aquí en recetas yi colgué dos o tres que están bastante bien, te aconsejo el limón bien lavado con piel a la licuadora, después puedes poner espinacas, apio, acelgas, remolacha, el tallo del brócoli, jengibre, cúrcuma... hay millones de combinaciones thumb_up 0

Natalia
Natalia Hace 3 años

sabeis de mas licuados? que esten muy buenos? thumb_up 0

Neo
Neo Hace 3 años

yo de momento ni una gripe ni catarro ni nada parecido, es el primer año que no tengo que recurrir al algidol. No lo puedo decir con certeza al 100% pero supongo que serán los licuados. casi todas las noches tomo uno y casi siempre llevan limón y piña y por las mañanas siempre zumo de naranja, al parecer el limón 🍋 es de lo mejorcito contra los resfriados gripe y demás. thumb_up 1

Delsur
Delsur Hace 3 años

Como dice violett el sol es unas de las mejores maneras para que el cuerpo sintetice la vitamina D, además, el sol libera serotonina conocida como la hormona de la felicidad y creo haber leído que también ayuda al sistema inmune. Ojo también leí que tiene que ser sol tomado de manera directa no vale el que pasa por medio del cristal de una ventana, ya que filtra los rayos UV que son los que sintetizan. Con este tiempo frío, en cuanto veamos un rayo d sol......a cogerlo que es de lo poco gratis que nos queda (con moderación y protección). Salud thumb_up 0

Vyolett
Vyolett Hace 3 años

las mejores fuentes de vitamina D son las animales, las setas y la otra es exponerse al sol. thumb_up 0

Sora
Sora Hace 3 años

Delsur:¿que alimentos llevan vitamina D? thumb_up 0

Natalia
Natalia Hace 3 años

muchas gracias! probaré lo que dices!! incluido los mimos! jaja thumb_up 0

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Juli.valdiviezo
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