tengo 17 años y soy vegano.

Daniel.Vegano.Chile
Daniel.Vegano.Chile | Publicado hace 5 años Actualizado 5 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up1
llevo una semana y un dia desde que soy vegano y mi papa me dice que tengo que comer carne porque la carne da fuerza vitamina y todo ..que si no como carne voy a estar debil.la verdad creo que tienw algo de razon en que la carne te da energia (creo yo) pero mis amor por los animales es mas fuerte.quiero que me digan que alimentos tiene igual o mayor cantidad de vitaminas.etc. que la carne..
Comentarios (4 comentarios)
Kirian
Kirian Hace 5 años

Ha dicho vegano por lo que, en teoría, no consume nada que provenga de un animal. Los huevos no son veganos. Yo lo primero que dejé fueron los huevos y la leche.. Pero eso depende mucho de cada uno. thumb_up 0

withoutemphaty
withoutemphaty Hace 5 años

la carne lo k tiene es proteína animal, pero k viene junto con colesterol y grasa saturada, pero otros alimentos como plátano, frutos secos, garbanzo, tienen la misma proteína pero sin todo lo demás de la carne, yo tmb soy vegana y tngo 18 años, al principio me sentía débil y después mi cuerpo.se.acostumbro a otras fuentes proteicas y m sentí perfecta, t aconsejo k seas ovo lacto primero y después Vegan,compra todo n versión Vegana para k no "extrañes" nada,visita restaurantes Vegetarianos y si puedes a un doctor naturista/Vegetariano ;D thumb_up 0

eva marina
eva marina Hace 5 años

come todas las verduras existentes, huevos y quesos frescos,legumbres y cereales :-) thumb_up 1

Kirian
Kirian Hace 5 años

No es un alimento en concreto sino el conjunto de ellos. Si realmente quieres ser vegano olvídate de la carne.. No importa lo que da o no la carne, si no que sin ella puedes vivir mucho más sano física y mentalmente. Por Internet encontrarás las pirámide alimenticia para veganos. thumb_up 2

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Nickrv Publicada hace 3 meses

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Nickrv Publicada hace 1 semana

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belu
belu Publicada hace 3 años

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Priscila Publicada hace 3 meses

Hola, 1123129909 Leer más

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