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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Amali

Sustitución de la cafeína....

Alimentación y Nutrición

Hola chicos, no suelo beber café, pero a veces que no duermo bien o tengo la tensión más baja de lo normal lo necesito. Se os ocurre algo más natural y que no haga daño, fuera del café, coca cola o te, que me pueda activar?

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pxk87

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No quiero parecer listillo pero es que tuve problemas de tiroides y averigüé que podía ser por el café, así que me informé bien y lo dejé de golpe, pasando por el mono de una semana, pero después de eso me sentía super bien y desapareció el problema de tiroides, ahora me puedo tomar alguno muy de vez en cuando, porque me gusta en realidad, y no me causa adicción

0 | 3 años

pxk87

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Y entiendo que lo único que te espabile sea el café, yo también he pasado por eso, eso es porque eres cafeinómana, que no te suene mal, el café es una droga aceptada en todo el mundo y sólo con necesitar uno al día eres adicto, lo que yo hice fue dejarlo de golpe, y sustituirlo por eko para darle sabor al desayuno, al principio pasas una semana como zombi con el mono pero después de ese tiempo, tu cuerpo está libre de cafeína, y tienes más vitalidad que antes, lo digo por experiencia, suerte con la desintoxicación jeje

0 | 3 años

pxk87

pxk87

Creo que hay unas cuantas confusiones aquí, el té tiene teina si, pero la teina no es un estimulante del sistema central como la cafeína, si no que es un aminoácido, lo que hace que el té sea estimulante es que lleva cafeína, pero menos que el café.

0 | 3 años

SoyJaneth

SoyJaneth

Las manzanas.

0 | 3 años

Amali

Amali

si a ver q tal. es tipo ecko?

0 | 4 años

angelms78

angelms78

Hay un sustituto muy bueno en herbolarios y ecotiendas mezcla de cereales, achicoria e higos. Se llama granocaf y cuesta 4 eur el bote de 100g. Lo he comprado hoy, ya os contaré cuando lo pruebe

0 | 4 años

Amali

Amali

uyyyy que de cosas chicos! me las voy a apuntar y las voy probando a ver q tal me sientan. lo de la manzana no se, xq siempre he sido de comer muchas y no he notado nunca nada. Yana, a mi tb me provoca palpitaciones y a veces me tiemblan las manos, x eso kiero evitarlo

0 | 4 años

MariMar

MariMar

Un poco de espirulina con el zumo/batido matinal :-) Va de maravila!!

0 | 4 años

Lucía

Lucía

he leido x ahi lo de la manzana, dicen q tiene mas efecto q un cafe...a mi me sirve si me la como sobre lss 7 de la tarde y me despierto para ir a clase (la tengo a esa hora)

1 | 4 años

Ángel

Ángel

Yo probaría con los archifamosos batidos verdes, y puedes añadir frutos secos, semillas, frutas o lo que te apetezca probar

1 | 4 años

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