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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

loveanimals

Supradyn activo

Alimentación y Nutrición

holaa!! quería pediros un consejo. Soy ovolacto y como mi madre está preocupada me ha comprado un suplemento que se llama Supradyn Activo. He leído que con un comprimido al día obtengo el 100% de la cantidad necesaria de B12, b2,b6, vit A,C,D,E,b1, hierro, manganeso, etc. Podéis opinar y decirme qué os parece? Muchas gracias! :)

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loveanimals

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jpov, d3? no la había oído nunca... pero he mirado y no lleva :)) de momento en vez de tomarme una al dia me tomaré una cada dos o tres, con eso creo que iré sobbrada!!

1 | 4 años

Lucía

Lucía

a ver..tampoco me hagas caso..yo no temgo ni idea..solo se q prefiero obtenerlo todo de la alimentacion y lo de la historia de este hombre me traumatizo xD

2 | 4 años

Lucía

Lucía

pues a ver si te vas a pasar! mi novio x ej q no come nada de verdura ni fruta pues quizas le vaya bien..pero si eres veggie y comes bien te vas a "supersupersuplementar" a mi estas cosas no me gustam ya q al entrenador de tenis de mi madre se le puso mas densa la sangre de tantas vitaminas q se tomaba y tuvo q ir al hospital..no se yo preferiria comer bien y dejar tantas vitaminas a parte..la b12 si pero el resto...

0 | 4 años

povega

povega

Que con un suplemento de B12 era suficiente. Y la Vit. D, hay un tipo (¿D3?) que es de origen animal.

0 | 4 años

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