Subir de peso

Chiw
Chiw | Publicado hace 5 años Actualizado 5 años chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0
Buen día a todos, quiero abrir un espacio para los que queremos aumentar el tono muscular. En mi caso peso 63 y quiero aumentar a 70 con puras frutas, verduras y cereales. ¿Cual es la mejor forma de llevar una dieta vegetariana junto con el gimnasio?
Comentarios (3 comentarios)
Yana
Yana Hace 5 años

Me gusta mucho la idea de añadir las grasas y los carbohidratos, de hecho iba a sugerirlo. Está muy bien para los que quieren tanto subir de peso como bajar. thumb_up 0

Vegaffinity
Vegaffinity Hace 5 años

En cuanto a los alimentos que más carbohidratos o proteínas tienen de nuestra base de datos los puedes consultar en la sección nutrientes. thumb_up 0

Vegaffinity
Vegaffinity Hace 5 años

Hola Chiw. Estamos añadiendo los indicadores de carbohidratos y grasas a la dieta para poder controlarlos mejor. Además vamos a añadir un indicador de nivel de actividad física del usuario para que se adapte mejor a las necesidades particulares de cada uno. thumb_up 2

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Lara
Lara Publicada hace 1 dia

Me encanta la web!💖 Leer más

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MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 1 dia

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Actividades animalistas en el norte de España

Publicada hace 1 dia

Leer más

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¡Os presento mi blog!

MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 3 meses

Super! Ya di follow en IG - @vidaverdeco :) Leer más

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alguien de Coruña España?

kalichutrip
kalichutrip Publicada hace 3 años

hola yo soy de madrid https://kalichutrip.es Leer más

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