soy nueva !!

Magally18
Magally18 | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (13 comentarios) thumb_up0
la verdad soy noob en esto ayuda! alguien que me cuente como superar la anciedad
Comentarios (13 comentarios)
Maria
Maria Hace 4 años

más: http://www.haztevegetariano.com/p/498/Como_empezar_a_ser_vegetariano_en_10_pasos thumb_up 1

Maria
Maria Hace 4 años

para leer: http://www.unionvegetariana.org/giv/index.html thumb_up 0

Magally18
Magally18 Hace 4 años

me fue bien busque en internet recetas fe tofu casero y me apoyo en las recetas de aqui para prepararlo thumb_up 0

Maria
Maria Hace 4 años

Magally18, cómo te fue? thumb_up 1

josea
josea Hace 4 años

Tómatelo con calma. Lee mucho sobre el tema evirás aprendiendo poco a poco. Tu entorno ya se acostumbrará. thumb_up 0

Maria
Maria Hace 4 años

tienes que ampliar mucho tu abanico de alimentos: legrumbres, cereales, proteinas vegetales (tofu, seitan, tempeh), frutas y verduras, frescas o cocinadas, frutos secos, semillas, huevos y leche (si no los has dejado de comer), leches vegetales enriquecidas... no comas sólo "lo que encuentres", vas a tener muchas carencias, informate bien en páginas web serias de vegetarianismo o directamente un nurricionista. Me parece que vas muy perdida... ánimo!!! thumb_up 2

Magally18
Magally18 Hace 4 años

me siento precionada porque disgusto a mi mama con eso dice que ya se me pasara y que es una moda thumb_up 0

Magally18
Magally18 Hace 4 años

pues la verdad es que como tortillas y lo que este a mi alcance, espero que con el tiempo mi familia me apoye thumb_up 0

Ailen
Ailen Hace 4 años

Hola!! te tenes que cocinar aparte, al tiempo tu familia se acostumbrara y hasta te roban la comida jaja thumb_up 2

Maria
Maria Hace 4 años

si cocina mucha carne tú què comes? thumb_up 0

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