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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Maaria

soy nueva

Alimentación y Nutrición

Hace ya 5 meses que no como carne ni pollo ni pescado. Lo deje por como maltrantan al animal, me duele horrores ver eso!!! Quiero ser vegana y poder dejar el queso que es mi tentación! Quería saber si no saben de alguna dieta o alguna receta divertida y rica ya que tengo 16 años y quiero poder comer algo rico y fuerte en nutrientes, si me pasan alguna lo agradecería mucho por cierto me llamo Luz y soy de Buenos Aires Argentina

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Renifelinda

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Hola Luz bienvenida felicidades por tu decisión!! ^^ yo también me hice vegana a los 16 viste el vídeo de Gary Yourofsky? :p en youtube "el mejor discurso que jamás escucharás" Hay un tema aquí en el que comento varios consejos de nutrientes y tal para día a día échale un vistazo se llama "inicio dieta" :)

0 | 3 años

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