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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

lorep

soy nueva

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

hola soy nueva vegetariana. mi decisión se basa por los animales y la culpa de comerlos pero quisiera tener mas motivos para fortalecer mi decisión. es verdad q tenes mas energía sin comer carne? que te sentis mejor? q me pueden agregar? gracias

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Julieth95

Julieth95

hola, busca en youtube La digestión son 7 capítulos. lo recomendaron en otro foro y ayer q tuve el tiempo los vi, excelente son de gran ayuda y tendrás mas conocimiento para iniciar este proceso

1 | 3 años

Yasvek

Yasvek

felicidades!! gran decisión!

0 | 3 años

CrisPrincess01

CrisPrincess01

Así que a parte del bien que le haces a los animales, estás asegurando a tu cuerpo un aporte diario de vitaminas y minerales, y estás previniendo futuros graves problemas derivados de la carne animal.

1 | 3 años

CrisPrincess01

CrisPrincess01

Primero enhorabuena por tu decisión Lorep. Seguro que muchas veces has oído el refrán que dice que "somos lo que comemos", y es que lo que le aportamos a nuestro cuerpo se refleja tanto exterior como interiormente. Reducir la ingesta de grasas animales reducirá problemas futuros cardiovasculares, colesterol, grasa localizada, acné, celulitis... Las frutas, verduras, pasta y legumbres, entre otros, tienen infinidad de vitaminas e incontables beneficios para el cuerpo y tu salud, a parte de sus activos antioxidantes.

1 | 3 años

paz

paz

Si quieres afianzarte en tus creencias te recomiendo que veas un documental que se llama Terricolas. Sabras lo que quieres hacer con tu alimentacion para toda tu vida.

0 | 3 años

lorep

lorep

Muchas gracias si x ahora estoy en ovo lacto recien empece y ya siento eso q decis de la tranquilidad con una misma alejandr. yavanna muy completa la pagina q me pasaste ya estuve leyendo gracias!

1 | 3 años

Alejandr4

Alejandr4

Hola lorep! Yo soy vegana desde hace 6 años y mi motivación fueron los animales. Te puedo decir que la tranquilidad y la paz que se siente con una misma merece la pena, te lo aseguro. Al menos prúebalo. Si te cuesta dar el paso puedes empezar poco a poco, retirando algunos alimentos, quizá siendo primero ovo - lacto. .. Yo fui radical y pasé de omnivora a vegana pero sé que hay gente que no puede y le cuesta. Ánimo y enhorabuena por tu decisión

5 | 3 años

Yavanna

Yavanna

De nada! Bueno se me ha pasado, también habla sobre salud por supuesto jeje a mi me ha servido de mucho espero que a ti también

0 | 3 años

lorep

lorep

Muchas gracias!

0 | 3 años

Yavanna

Yavanna

Hola! Enhorabuena por tu decisión :) mira hace dos días leí un libreto muy útil e informativo sobre alimentación vegana y sus efectos en el medio ambiente, animales y humanos. Lo puedes encontrar en internet en www.provegan.info y ya allí seleccionas el idioma y puedes empezar a leerlo

1 | 3 años

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Aaron

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