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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

DanielRocha

sobre mi transicion

Alimentación y Nutrición

Aun no cambio del todo pero tengo una duda, debo ser primero vegetariano y luego a vegano o debo cambiar a vegano directamente

Último post NATOGU

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Sora

Sora

Despues de haber estado consumiendo toda tu vida alimentos de origen animal es posible que si lo dejas de golpe puede tener algun efecto adverso. Como el que deja la cocaina. Ademas si te ocurriese eso pensarias que la dieta vegetariana estricta es mala y no es asi. Yo deje los animales terrestres y la leche(no significa que por dejar esto temgas que comer eldoble de pescado sino sustituirlo) y los 3 meses el pescado y huevo. No he sufrido nada de esa forma. Pero gente que lo deja fe golpe y no le pasa mada tampoco.

0 | 3 años

Judithdez

Judithdez

Lo que te resulte más fácil, cada persona es un mundo. Conozco personas que de un día para otro han dado el paso al veganismo, y otros poco a poco de forma progresiva. Lo más importante al principio es buscar mucha información sobre el trato que se le da a los animales que se usan para alimentación, recetas veganas, de nutrición y como obtener todos los nutrientes...

2 | 3 años

Nona

Nona

Mi pareja se hizo vegano de la noche a la mañana literalmente después de ver el documental terrícolas

1 | 3 años

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