snack post entrenamiento

mango
mango | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up1
hola! ¿me podríais dar alguna recomendación de snack proteico para después de entrenar? necesito que no contenga ni gluten, ni soja ni lácteos. muchas gracias!
Comentarios (4 comentarios)
Akerus
Akerus Hace 3 años

prueba un batido proteico a base de guisante. A mi me funciona, vegano, sin soja y sin gluten thumb_up 0

mango
mango Hace 3 años

necesito controlar mucho el aporte de fructosa después del entreno, con lo cual la fruta y el plátano no me irían demasiado bien. tampoco las barritas, ya que casi todas llevan gluten thumb_up 0

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 3 años

Puedes hacer algún smoothie con plátano y aguacate , que están muy ricos y proporcionan proteína después del deporte, beber mucho agua, puedes comer frutos secos y cereales también, y hay barritas veganas y vegetarianas proteicas también. thumb_up 0

pixelsjungle
pixelsjungle Hace 3 años

fruta thumb_up 0

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Nicanor
Nicanor Publicada hace 2 años

hola! +5491157487510 Leer más

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Buenas

Cris
Cris Publicada hace 5 dias

hola yo soy vegetarian y siempre sere, me encanta como siento mi cuerpo y eso... Leer más

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Alimentos que contengan vitamina B12.

Jackie
Jackie Publicada hace 3 dias

y aquí te dejo info de alimentos http://mundovegetariano.com/blog/?p=58 Leer más

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Veggie team

Publicada hace 4 dias

Leer más

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Estoy flaquita y mis uñas tienen líneas

Macarena Naomi Mazzei
Macarena Naomi Mazzei Publicada hace 2 semanas

No me deja ver el texto que escribo, perdon por los errores Leer más

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