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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

helen23

semillas de chia

Alimentación y Nutrición

hola hace un par de semanas estoy tomando por la mañana media cucharada de café de semillas de chia. Me e informado un poquito de sus propiedades pero me gustaría saber que pensáis de ella, soy ovolacto. Mi marido e hija de 3 años también suelen tomarlas pero ellos no son vegetarianos. gracias

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Renifelinda

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síí son muy buenas yo también las tomaba pero me dijo mi nutricionista que se aprovechan mejor sus propiedades si las tuestas un poco y luego las mueles 👍

1 | 3 años

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Rocio

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